Naturopathie
La naturopathie
s’adresse à tout le monde
C’est un accompagnement personnalisé vers le bien-être physique, émotionnel et mental avec des pratiques naturelles et biologiques.
Mon objectif est de vous aider à vous connaître, écouter votre corps et le comprendre, et de vous donner une boîte à outils pour que vous soyez autonome et responsable de votre bien-être.
La base d’une séance de Naturopathie ou même d’un massage est l’écoute de votre besoin, de vos attentes et de ce que vous avez besoin d’échanger.
Naturopathie – Première séance (1h30)
Naturopathie – Séances de suivi (0h45)
L’écoute est un point clé, car mon objectif est un accompagnement personnalisé et des conseils adaptés à vous, vos besoins, vos possibilités/quotidien.
Ecoute et échange permettent la construction de votre accompagnement, l’aide à écouter votre corps, vous connaître et votre boîte à outils perso.
Je me cale sur vous et votre rythme. Chacun est responsable de son bien-être.
La naturopathie a pour finalité de vous aider à retrouver ou maintenir votre équilibre celui du corps, de l’esprit. Et cela passe par la vitalité et ainsi permettre au corps de renforcer sa capacité d’auto guérison.
L’écoute, le bilan et nos échanges vont permettre de comprendre les déséquilibres et les besoins.
ON pourra ainsi définir toutes les possibilités pour répondre à vos besoins.
Nos échanges permettront de voir ce qui vous paraît intéressant et possible à mettre en œuvre et sous quelle forme ?
J’ai à cœur de vous proposer des méthodes et accompagnement divers qui permettent d’aider tout le monde selon ses moyens.
Ce qui me paraît important c’est de définir au début quelques actions et s’y tenir afin d’intégrer progressivement le changement et éviter découragement et frustrations.
Iridologie
L’iridologie est l’observation des yeux, de l’iris. Cela reste pour moi, une technique de bilan qui permet de venir affiner le bilan partagé ensemble juste avant.
« Tels sont les yeux, tel est le corps » Hippocrate.
Les yeux, les iris sont une partie très innervée et donc une zone où on va retrouver des indications sur votre terrain héréditaire, génétique (transmis par vos parents) et le terrain acquis (celui au moment où on regarde les iris avec des éléments apparus avec le temps).
On va donc pouvoir avoir des indications physiques, physiologiques et émotionnelles.
Cela va nous donner des éléments sur la vitalité, le terrain héréditaire, ou acquis, les forces et prédispositions
Ces observations peuvent être des faits passés, actuels ou hypothétiques.
L’intérêt pour la naturopathie est d’avoir des éléments sur le terrain, les forces, les prédispositions et pouvoir ainsi mettre en place une hygiène de vie, des pratiques pour maintenir un équilibre et éviter que des prédispositions deviennent effectives.
Hygiène alimentaire
L’hygiène alimentaire (plutôt que nutrition) est un pilier de la naturopathie, car nous mangeons plusieurs fois par jour. C’est donc un moyen très intéressant pour rééquilibrer l’organisme. C’est aussi un point très important pour moi, car c’est suite à l’aide d’une naturopathe que j’ai retrouvé mon équilibre sur les problèmes digestifs. Je me suis formée aussi à la micronutrition et je continue régulièrement pour vous accompagner au mieux. Le ventre, les intestins, le deuxième cerveau est vraiment un « super héros de notre santé ». En prendre soin est la base d’une bonne santé physique et psychique.
L’hygiène alimentaire c’est déjà vous expliquer le fonctionnement du corps, de ses besoins, de comment il trouve son équilibre. Comprendre c’est pour moi, la clé de la prise en main de son bien-être partant de là et en fonction de nos échanges, de votre quotidien, on regarde ensemble les habitudes alimentaires, les aliments, les « régimes « (Méditerranéen, cétogènes, gaps…) qui pourraient vous aider.
Selon les cas et les besoins, je vous conseillerai de compléter avec des plantes, bourgeons ou compléments alimentaires de vitamines, oligo-éléments. Je propose toujours plusieurs formes pour pouvoir correspondre au besoin et possibilité de chacun.
L’hygiène alimentaire a pour finalité de limiter l’entrée de toxines dans le corps et de consommer des aliments qui durant la digestion entraînent peu de déchets et un max d’énergie
Détox
Hygiène de vie
L’hygiène de vie vient compléter l’hygiène alimentaire et va proposer un panel intéressant de possibilités selon vos besoins de la cosmétiques naturelles, aux bienfaits de l’hydrologie au quotidien, à l’activité, la relaxation et ses différentes techniques.
Toutes ces pratiques et conseils sont là pour aider à écouter votre corps et à prendre du temps et soin de vous
Décodage émotionnel
Le décodage émotionnel est un accompagnement pour vous aider à comprendre l’importance et l’impact des émotions et des différents maux du corps, des croyances et conditionnements et vous donner des éléments pour que vous compreniez le message par rapport à votre vécu. Le fait de conscientiser certains éléments permet parfois de gros déblocages émotionnels.
C’est un cheminement vers l’écoute de soi, de son corps, de ses besoins. Nous ne sommes pas qu’un corps et prendre aussi en compte l’influence de notre environnement, nos émotions, nos croyances permet vraiment d’aller à la cause racine de nos déséquilibres aussi minimes puissent-il être.